Body Mass Index & Ideal Weight

ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ, ਕੱਦ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਸੰਬੰਧੀ onੁਕਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ.

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਐਪ ਕਿਉਂ ਹੈ?

Body ਇਕੋ ਕਲਿੱਕ ਵਿਚ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀ.ਐੱਮ.ਆਈ.), ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ, ਪਾਚਕ ਰੇਟ (ਬੀ.ਐੱਮ.ਆਰ.), ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਆਦਿ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ.

★ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਝਾਅ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

User ਮਲਟੀਪਲ ਯੂਜ਼ਰ ਪਰੋਫਾਈਲ. ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਗਣਨਾ ਕਰੋ.

Help ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਨੋਟਸ ਵਿਕਲਪ.

Leg ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇੰਟਰਫੇਸ ਜੋ ਕਿ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.

Met ਦੋਵਾਂ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਅਤੇ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਯੂਨਿਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਵੱਖਰੇ ਸਿਹਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?

✓ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI)

Body ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਵਜ਼ਨ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ

✓ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ

✓ ਬੇਸਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰੇਟ (BMR)

An ਚਰਬੀ ਸਰੀਰਕ ਮਾਸ

Ist ਕਮਰ ਤੋਂ ਉਚਾਈ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ (WHTR)

Ist ਕਮਰ ਤੋਂ ਹਿੱਪ ਅਨੁਪਾਤ (WHR)

P ਕਾਰਪੂਲੈਂਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਸੀਆਈ)

✓ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲਾ (ਆਰਡੀਆਈ)

Water ਆਦਰਸ਼ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ

Heart ਟੀਚੇ ਦਾ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ (ਟੀ.ਐੱਚ.ਆਰ.)

ਜੇਕਰ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ a ਸਮੀਖਿਆ ਛੱਡੋ!

ਡ੍ਰਾਈਡ ਅਨੰਤ!

ਦੁਆਰਾ ♥ ਇੰਡੀਆ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ!